آیا می دانید چقدر وقت خود را آنلاین می گذرانید؟

آیا می دانید چقدر وقت خود را آنلاین می گذرانید؟

چقدر از زمان خود را در فضای مجازی می گذرانید؟ اگر در ایالات متحده، ایران یا کانادا زندگی می کنید، ممکن است بیشتر از آن چیزی باشد که فکر می کنید. دلیلش این است که در سرتاسر جهان، مردم مقدار فزاینده ای از زندگی خود را آنلاین می گذرانند و ساعت ها واقعاً در حال افزایش است. لطفا در این پست با  Hi VPN  همراه باشید تا برخی از برجسته ترین بخش های این روند رو به رشد را با شما به اشتراک بگذاریم،

چرا زمان صرف آنلاین اهمیت دارد؟

جای تعجب نیست که زمانی که آنلاین می گذرانیم در حال افزایش است. اینترنت سرگرمی های فوری، شبکه های اجتماعی و ساعت های بی شماری از محتوای رایگان را به ما ارائه می دهد. ما از آن برای همه چیز از بانکداری گرفته تا دوستیابی استفاده می کنیم.

البته این واقعیت به خودی خود مشکلی نیست. اینترنت یکی از بزرگترین نوآوری های فنی در تاریخ بشر است. بسیار خوب است که ما از آن بهره مند می شویم. اما همه اینها جنبه دیگری هم دارد.

هر چه زندگی شما با اینترنت یکپارچه تر باشد، دامنه و فرصت بیشتری برای هکر بعدی که تصمیم می گیرد شما را هدف قرار دهد وجود دارد.

کشورها چگونه مقایسه می کنند؟

قبل از اینکه جلوتر برویم، بیایید نگاهی به داده ها بیندازیم. کشورهای مختلف در مطالعه ما چگونه مقایسه کردند؟

• ایالات متحده آمریکا. میانگین کاربران اینترنت در ایالات متحده ۲۱ سال، ۴ ماه و ۲۹ روز را در طول زندگی خود به صورت آنلاین سپری می کنند.
• استرالیا. اگر استرالیایی هستید، ۲۷ سال و ۶ ماه و ۱۷ روز از زندگی شما آنلاین خواهد بود.
• کانادا کانادایی‌ها می‌توانند انتظار داشته باشند که در طول عمر متوسط ۲۲ سال، ۲ ماه و ۱۲ روز از اینترنت استفاده کنند.

وقتی یافته‌ها را جمع‌بندی می‌کنیم، می‌توانند بسیار افراطی به نظر برسند. اما بیایید ببینیم که این نتایج به صورت هفتگی برای افراد عادی چه معنایی دارند.

استفاده هفتگی: زمان خود را چگونه می گذرانیم؟

آمریکایی ها ۵ ساعت و ۲۳ دقیقه را صرف پخش برنامه های تلویزیونی و فیلم در پلتفرم هایی مانند نتفلیکس، آمازون ویدیو و هولو خواهند کرد. ۴ ساعت و ۳۷ دقیقه دیگر صرف پیمایش در پلتفرم های رسانه های اجتماعی مانند فیس بوک، اینستاگرام و توییتر خواهد شد.

تقریباً دوباره همان (۴ ساعت و ۲۲ دقیقه) به سیستم عامل های ویدیویی کوتاه مانند یوتیوب می رود.

ایرانی ها زمان مشابهی را به صورت آنلاین سپری می کنند، از جمله ۴ ساعت و ۲۶ دقیقه پخش موسیقی. کم نیست، یک ایرانی هر هفته حدود ۲ ساعت و ۲۱ دقیقه را به بازی اختصاص می دهد – بیشتر از آن چیزی که برای کارهای مدیریت زندگی مانند بانکداری و سازمانی صرف می کند (۲ ساعت و ۵ دقیقه).

چگونه از زندگی آنلاین خود محافظت کنیم

میزان بیشتر تعامل آنلاین به معنای خطر بیشتر هدف قرار گرفتن توسط مجرمان سایبری است. هر حسابی که ایجاد می‌کنید، هر بیت اطلاعات شخصی که در یک وب‌سایت وارد می‌کنید – همه اینها برای ایجاد یک جایزه وسوسه‌انگیز برای یک هکر جمع می‌شوند.

احتمالاً تا آخر عمر به استفاده از اینترنت ادامه خواهید داد، اما مهم است که هر زمان که می توانید اقدامات احتیاطی امنیتی مناسب را انجام دهید. مطمئن نیستم از کجا شروع کنم؟ ادامه مطلب

• • از رمزهای عبور قوی تر استفاده کنید. رمز عبور باید طولانی، تصادفی و پیچیده باشد. آنها باید حروف بزرگ و کوچک را با اعداد و نمادها ترکیب کنند. اگر یادآوری چنین گذرواژه‌هایی برایتان سخت است، سعی کنید از یک مدیر رمز عبور استفاده کنید تا به شما در ایجاد و ذخیره جزئیات ورود قوی کمک کند.
  • از احراز هویت چند عاملی استفاده کنید. احراز هویت چند عاملی (MFA) سیستمی است که توسط دو مکانیسم یا بیشتر از حساب های شما محافظت می کند. با فعال بودن MFA، حساب شما هم رمز عبور و هم چیز دیگری را می خواهد. یک کد منحصر به فرد ارسال شده به دستگاه شخصی تعیین شده شما، یا حتی یک اثر انگشت.
  • مراقب ایمیل های غیرمنتظره باشید. ایمیل های فیشینگ یک روش رایج و موثر برای هکرها برای سرقت داده های شما یا آلوده کردن دستگاه شما به بدافزار است. همیشه مراقب هرگونه ایمیل غیرمنتظره باشید، حتی اگر به نظر می رسد که از طرف یک فرستنده قابل اعتماد باشد. و هرگز روی پیوندها یا دکمه هایی که در آنها وجود دارد کلیک نکنید.
  • تنظیمات حریم خصوصی خود را تنظیم کنید. اگر می‌خواهید از رسانه‌های اجتماعی استفاده کنید ، تنظیمات حریم خصوصی را تنظیم کنید تا اطمینان حاصل کنید که فقط اطلاعاتی را که با اشتراک‌گذاری راحت هستید، ارائه می‌دهید. توصیه می کنیم که پروفایل خود را تا حد امکان خصوصی نگه دارید.
  • شروع به استفاده از VPN کنید. یک شبکه خصوصی مجازی یا VPN، یک راه عالی برای محافظت از داده های شما است. یک VPN ترافیک شما را رمزگذاری می کند، بنابراین حتی اگر به Wi-Fi عمومی ناامن متصل باشید ، همیشه ایمن خواهید بود.